Под эгидой продвижения активного образа жизни прошла минувшая неделя в отделении по работе с инвалидами, ведь профилактикой практически всех неинфекционных заболеваний является регулярная физическая активность.
Малоподвижный образ жизни может привести к развитию гипертонической болезни, замедлению обмена веществ, повышению уровня холестерина в крови.
Пониженная физическая активность  увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, сахарного диабета, рака толстого отдела кишечника и рака молочной железы.
Активный образ жизни позволяет сформировать защитные функции организма против различных заболеваний.
Для поддержания здоровья взрослым рекомендуется уделять от 150 - 300 минут умеренной аэробной активности или 75 минут интенсивной физической активности  в неделю.

Желаем всем крепчайшего сибирского здоровья.