Физическая активность в пожилом и старческом возрасте - Новости КЦСОН - Каталог статей

Меню сайта

Оцените нашу работу

Подробнее по ссылке

Оздоровление

в соляной пещере.

КСВО. Разговор с психологом

Подробнее по ссылке

«Молоды душой»

Главная » Статьи » Новости КЦСОН

Физическая активность в пожилом и старческом возрасте

Физическая активность в пожилом и старческом возрасте - тема майского занятия в школе ухода
Рассмотрели с коллегами основные принципы и значение физической активности в пожилом возрасте:
физическая активность является основным компонентом здорового образа жизни
регулярные тренировки помогают избавиться даже от глубокой депрессии
групповые занятия помогают избавиться от ощущения социальной изоляции и одиночества
наличие хронических заболеваний не является противопоказанием к УМЕРЕННЫМ физ.нагрузкам
физическая активность - это не только спорт( ходьба, домашняя работа, танцы, прогулки)
Информацию для занятия предоставила медицинская сестра по массажу Гредина Юлия Андреевна.
Будем здоровы